"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ.
Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.
|
03.06.2018 19:38 |
Много металлов – и возможно, следы воды – обнаружены на экзопланете ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/1096.jpg )
Международная команда исследователей идентифицировала «отпечатки пальцев» различных металлов в одной из наименее плотных экзопланет известных науке. Эта . . . |
03.06.2018 19:23 |
"Заметны только вблизи". Как инопланетяне узнают о существовании людей ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/1521786124.jpg )
Астрономы полагают, что десятая часть из 1010 планет нашей Галактики потенциально обитаемы. Если хотя бы на одной из них есть высокоразвитая цивилизация, то она, как . . . |
03.06.2018 14:41 |
Зонд Dawn рассмотрит Цереру с минимального удаления ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/dawn2.jpg )
Национальное управление США по воздухоплаванию и исследованию космического пространства (NASA) сообщает о том, что в ближайшее время космическая станция Dawn . . . |
02.06.2018 17:53 |
Быстрая ходьба снизила риск смерти от всех причин Команда австралийский, британских и ирландских ученых проследила за взаимосвязью между средней скоростью ходьбы и риском преждевременной смерти. В статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine, сообщается, что быстрая ходьба привела к снижению смертности от всех причин (включая сердечно-сосудистые заболевания) в среднем на 20 процентов, а среди людей старше 60 лет эффект был в два раза сильнее.
У большинства взрослых занятых людей ежедневная активность несколько ограничена необходимостью работать: восьмичасовой (в реальности — больше) рабочий день редко позволяет заниматься физической активностью, хотя всего час упражнений в день сильно уменьшает риск, наносимый здоровью постоянным сидением. Тем, у кого нет времени или желания заниматься спортом, рекомендуют частые прогулки: ходьба уже на скорости пять километров в час считается умеренной физической активностью.
Чаще при изучении влияния ходьбы на здоровье учитывают время активности: работа, проведенная на выборке в более 200 тысяч британцев, например, показала, что у тех, кто ходил на работу и с работы пешком, риск преждевременной смерти был сильно ниже, чем у тех, кто предпочел воспользоваться транспортом. Однако в подобных работах почти никогда не учитывают скорость ходьбы, даже несмотря на то, что при ее повышении интенсивность прогулки увеличивается и положительный эффект для здоровья может быть сильнее.
Изучить это решила группа исследователей под руководством Эммануэля Стаматакиса (Emmanuel Stamatakis) из Сиднейского университета. В выборку участников для анализа попали 50255 британцев в возрасте от 30 лет. Главные требования к участникам исследования были такие: они должны были хоть раз пройтись в течение четырех недель до опроса, а также у них не должно было быть сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Участников просили предоставить информацию об их поле, возрасте, индексе массы тела и общем уровне физической активности. Затем каждый участник рассказал о том, как часто он ходил в течение последних четырех недель, а также — как бы он описал свою скорость ходьбы: медленная, обычная, оживленная и быстрая. Следует отметить, что авторы не дают точной скорости ходьбы для каждой из категорий, но отмечают, что быстрая ходьба соответствовала минимум четырем милям в час (около 6,4 километра в час). Все собранные данные — помимо скорости ходьбы — были учтены в качестве побочных переменных.
В течение последующих двух лет ученые собирали данные о смертях участников выборки от всех причин вообще, и отдельно более подробно анализировали риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Исследователи выяснили, что по сравнению с теми, кто ходит медленно, люди со средней скоростью ходьбы уменьшили риск преждевременной смерти от всех причин на 20 процентов, а те, кто ходит оживленно или быстро, — на 24 процента. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был ниже на 24 процента для людей со средней скоростью шага и на 21 — для тех, кто ходит оживленно или быстро. Еще сильнее эффект был на выборке людей старше 60 лет: среди них средняя скорость ходьбы уменьшала риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 46 процентов, а быстрая и оживленная ходьба — на 53 процента. Взаимосвязи между скоростью ходьбы и риском смерти от рака ученые не обнаружили.
Ученые отмечают, что если предположить, что обнаруженная взаимосвязь в действительности является причинно-следственной связью (об этом может говорить, как минимум, предшествование причины следствию), то увеличение скорости ходьбы (хотя бы умеренное) может существенно сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Стоит отметить, однако, что средняя скорость ходьбы сообщалась самими участниками и не измерялась объективно — это ограничение можно учесть в последующих исследованиях.
Помимо увеличения продолжительности жизни ходьба может также помочь в борьбе с лишним весом. Хорошие новости есть и для тех, кто предпочитает прогулкам велосипед: прошлой осенью ученые выяснили, что в вопросах профилактики ожирения велопоездки на работу так же эффективны, как и тренировки.
По информации https://nplus1.ru/news/2018/06/01/walking-faster
|
02.06.2018 17:32 |
Астрономы открыли один из самых крупных транснептуновых объектов ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/aab.png )
Астрономы открыли новый транснептуновый объект 2017 OF69, это одно из самых крупных известных на сегодня небесных тел такого типа. Об открытии сообщается на сайте . . . |
02.06.2018 17:28 |
Калифорния разрешила бесплатно кататься на беспилотных автомобилях ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/aaa.jpg )
Власти Калифорнии объявила о запуске сразу двух пилотных проектов, которые касаются беспилотных автомобилей. Компании смогут начать перевозить пассажиров, но . . . |
02.06.2018 14:59 |
Снимок: Космическое столкновение озаряет темноту космоса ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/197.jpg )
Хотя на снимке, сделанном при помощи космического телескопа НАСА/ЕКА Hubble («Хаббл»), она напоминает розу на фоне темноты космоса, на самом деле галактика NGC 3256 . . . |
02.06.2018 14:45 |
Событие, породившее гравитационные волны, сформировало новую черную дыру ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/1095a.jpg )
Мощное столкновение двух нейтронных звезд, в результате которого были сформированы гравитационные волны и о котором мы узнали прошлой осенью, привело к рождению . . . |
02.06.2018 14:40 |
Ученые нашли еще один мозг в теле человека ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/14956492.jpg )
В человеческом организме находится "второй мозг", который располагается в кишечнике, и австралийские ученые смогли понять принцип его работы, пишет Science Alert . . . |
02.06.2018 14:34 |
В Тихом океане могут установить систему обнаружения космического мусора ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/1520709622.jpg )
Российская оптико-электронная станция контроля космического пространства может быть установлена на территории Новой Зеландии в Тихом океане, сообщил РИА . . . |
02.06.2018 14:29 |
Астрофизики предсказали три пути развития человечества ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/1518829864.jpg )
Группа астрофизиков во главе с американцем Адамом Франком построила модель развития экзоцивилизации, по которой они выделили три возможных пути развития . . . |
02.06.2018 14:03 |
NASA приглашает на прогулку по экзопланетам ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/ep2.jpg )
Национальное управление США по воздухоплаванию и исследованию космического пространства (NASA) в рамках проекта Exoplanet Travel Bureau предлагает желающим совершить . . . |
02.06.2018 14:00 |
Унутре нейронка: "Яндекс" превратил искусственный разум в реставратора ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/187.jpg )
Нейросети сочиняют стихи и музыку, но способны ли они творить? Александр Крайнов, руководитель службы компьютерного зрения и технологий машинного интеллекта . . . |
01.06.2018 22:42 |
МФТИ и институты РАН совместно открыли девять новых лабораторий ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/152a.jpg )
В стенах Московского физико-технического института откроется девять новых научных и прикладных лабораторий, в которых будут совместно работать ведущие ученые . . . |
01.06.2018 22:38 |
Астрономы назвали 121 планету, на чьих лунах может скрываться жизнь ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/149.jpg )
Луны свыше ста планет-гигантов, вращающихся вокруг далеких звезд, могут поддерживать жизнь в том виде, в котором она существует на Земле, заявляют астрофизики в . . . |
01.06.2018 18:34 |
Физики РАН разработали новый тип оптоволокна ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/optovolokno.jpg )
Физики из РАН разработали новый тип оптоволокна, который можно использовать в качестве базового материала для создания ярких и компактных инфракрасных лазеров, . . . |
01.06.2018 18:29 |
Далекая нейтронная звезда поможет разгадать тайну сверхновой ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/7219.jpg )
Порой чудеса Вселенной похожи на туманность Муравей: гигантские радужные узоры, расплескавшиеся по просторам пустоты. Но зачастую они не так заметны — подобно . . . |
01.06.2018 18:19 |
Ученые начинают «физическую» часть создания квантового компьютера ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/quan.jpg )
Квантовый консорциум приступает к реализации «физической» части проекта по созданию многокубитного квантового компьютера, сообщили в компании «ВЭБ Инновации» . . . |
01.06.2018 17:57 |
Физики придумали способ найти в триста раз больше слияний черных дыр ![](http://www.pereplet.ru/krylov/images/bl.jpg )
Ученые из МГУ им. М.В. Ломоносова совместно с рядом зарубежных коллег предложили новый способ обнаружения гравитационных волн особо низкой частоты. С его помощью, . . . |
01.06.2018 16:48 |
Паутина прочнее стали
Исследователи из Института физико-химических исследований RIKEN (Япония) изучили механизм, который делает паутину прочнее стали. Об этом сообщает издание Naked Science . . . |