Портал | Содержание | О нас | Пишите | Новости | Голосование | Топ-лист | Дискуссия Rambler's Top100

TopList Яндекс цитирования

НОВОСТИ
"РУССКОГО ПЕРЕПЛЕТА"

ЛИТЕРАТУРА

Новости русской культуры

Афиша

К читателю

Содержание

Публицистика

"Курск"

Кавказ

Балканы

Проза

Поэзия

Драматургия

Искания и размышления

Критика

Сомнения и споры

Новые книги

У нас в гостях

Издательство

Книжная лавка

Журнальный зал

ОБОЗРЕНИЯ

"Классики и современники"

"Слово о..."

"Тайная история творений"

"Книга писем"

"Кошачий ящик"

"Золотые прииски"

"Сердитые стрелы"

КУЛЬТУРА

Афиша

Новые передвжиники

Фотогалерея

Музыка

"Неизвестные" музеи

Риторика

Русские храмы и монастыри

Видеоархив

ФИЛОСОФИЯ

Современная русская мысль

Искания и размышления

ИСТОРИЯ

ХРОНОС

История России

История в МГУ

Слово о полку Игореве

Хронология и парахронология

Астрономия и Хронология

Альмагест

Запечатленная Россия

Сталиниана

ФОРУМЫ

Дискуссионный клуб

Научный форум

Форум "Русская идея"

Форум "Курск"

Исторический форум

Детский форум

КЛУБЫ

Пятничные вечера

Клуб любителей творчества Достоевского

Клуб любителей творчества Гайто Газданова

Энциклопедия Андрея Платонова

Мастерская перевода

КОНКУРСЫ

За вклад в русскую культуру публикациями в Интернете

Литературный конкурс

Читательский конкурс

Илья-Премия

ДЕТЯМ

Электронные пампасы

Фантастика

Форум

АРХИВ

2001

2000

1999

Фотоархив

Все фотоматериалы


Новости
"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ. Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.

Тип запроса: "И" "Или"

10.03.2015
19:19

Смартфоны являются причиной лени и снижения уровня интеллекта

10.03.2015
18:10

252-й Вечер "Русского переплёта" состоится 13 марта 2015 г.

10.03.2015
08:50

Dawn вышел на орбиту вокруг Цереры

09.03.2015
20:24

"Мыслимо ли..." - новое в литературном обозрении Соломона Воложина

09.03.2015
16:42

Что нужно делать, чтобы не испытывать стресс

09.03.2015
16:38

3 правила, которые ускорят обмен веществ

    Многие люди, набирая лишний вес, жалуются: «Мой обмен веществ такой медленный». И, действительно, есть люди, которые едят очень много, а остаются худыми — у них очень быстрый обмен веществ. Но большинство при подобном рационе очень быстро растолстеют.

    Базовый уровень метаболизма — это, фактически, ваша генетика — то есть, заданные вашими родителями параметры обмена веществ, от которых зависит, сколько энергии будет тратить организм за период времени. С возрастом метаболизм у большинства людей замедляется.

    На обмен веществ могут влиять и другие аспекты, такие, как качество и продолжительность сна, уровень стресса, вредные привычки.

    Три важнейших правила, которые вы должны соблюдать, чтобы ускорить обмен веществ. Эти правила подтверждены исследованиями:

    1) увеличьте количество белка и сократите количество жиров и углеводов в рационе

    2) завтракайте всегда

    3) ешьте меньше, но чаще — вместо привычных 3 приемов пищи питайтесь 5–6 раз в день небольшими порциями

    Конечно, соблюдение этих правил не сделает вас стройными сразу, но ваш организм приспособится и начнет тратить больше энергии, даже если общая калорийность рациона останется неизменной.

    По информации http://pcnews.ru/news/3_pravila_kotorye_uskorat_obmen_vesestv-609270.html

    Обозрение "Terra & Comp".

Выскажите свое мнение на:

09.03.2015
16:35

Facebook раздает Интернет бесплатно

09.03.2015
14:40

Самолет на солнечных батареях совершит кругосветный полет

08.03.2015
12:43

Врачи рассказали, как вода влияет на похудение

07.03.2015
17:24

В Украине научились вырабатывать электроэнергию даже из слабого ветра

07.03.2015
17:21

Как очистить сосуды головного мозга народными способами?

07.03.2015
17:17

Революция в одежде — создана инновационная ткань

07.03.2015
17:14

Лаборатория Касперского выяснила отличия женщин от мужчин

07.03.2015
17:04

Москва внедрит технологии мобильного видеонаблюдения

07.03.2015
16:59

В Шампани обнаружили гробницу кельтского принца

07.03.2015
16:49

В Африке построят первый на континенте синхротрон

06.03.2015
22:05

Космический аппарат впервые вышел на орбиту вокруг карликовой планеты

06.03.2015
20:22

Астрофизики впервые увидели Крест Эйнштейна от вспышки сверхновой

06.03.2015
16:10

Amazon напечатает посылку прямо в процессе её доставки

06.03.2015
16:04

Ученые рассказали о гигантском океане на древнем Марсе

<< 731|732|733|734|735|736|737|738|739|740 >>

НАУКА

Новости

Научный форум

Научно-популярный журнал Урания в русском переплете

Космические новости

Энциклопедия космонавтика

Энциклопедия "Естествознание"

Журнальный зал

Физматлит

News of Russian Science and Technology

Научные семинары

Почему молчит Вселенная?

Парниковая катастрофа

Хронология и парахронология

История и астрономия

Альмагест

Наука и культура

НАУЧНЫЕ ОБОЗРЕНИЯ

"Физические явления на небесах"

"TERRA & Comp"

"Неизбежность странного микромира"

"Биология и жизнь"

ОБРАЗОВАНИЕ

Открытое письмо министру образования

Антиреформа

Соросовский образовательный журнал

Биология

Науки о Земле

Математика и Механика

Технология

Физика

Химия

Русская литература

Научная лаборатория школьников

КОНКУРСЫ

Лучшие молодые
ученые России

Для молодых биологов

БИБЛИОТЕКИ

Библиотека Хроноса

Научпоп

РАДИО

Читают и поют авторы РП

ОТДЫХ

Музеи

Игры

Песни русского застолья

Народное

Смешное

О НАС

Редколлегия

Авторам

О журнале

Как читать журнал

Пишут о нас

Тираж

РЕСУРСЫ

Поиск

Проекты

Посещаемость

Журналы

Русские писатели и поэты

Избранное

Библиотеки

Фотоархив

ИНТЕРНЕТ

Топ-лист "Русского переплета"

Баннерная сеть

Наши баннеры

НОВОСТИ

Все

Новости русской культуры

Новости науки

Космические новости

Афиша

The best of Russian Science and Technology

 

 


Если Вы хотите стать нашим корреспондентом напишите lipunov@sai.msu.ru

 

Редколлегия | О журнале | Авторам | Архив | Ссылки | Статистика | Дискуссия

Галерея "Новые Передвижники"
Пишите

© 1999, 2000 "Русский переплет"
Дизайн - Алексей Комаров

Русский Переплет
Rambler's Top100 TopList