TopList Яндекс цитирования
Русский переплет
Портал | Содержание | О нас | Авторам | Новости | Первая десятка | Дискуссионный клуб | Чат Научный форум
-->
Первая десятка "Русского переплета"
Темы дня:

Президенту Путину о создании Института Истории Русского Народа. |Нас посетило 40 млн. человек | Чем занимались русские 4000 лет назад?

| Кому давать гранты или сколько в России молодых ученых?
Rambler's Top100
Rambler's Top100

Портал | Содержание | О нас | Пишите | Новости | Книжная лавка | Первая десятка | Топ-лист | Регистрация | Дискуссионный клуб | Научный форум | Исторический форум | Русская идея

Тип запроса: "И" "Или"


Сердитые стрелы Сердюченко  Книга Писем Владимира Хлумова  Слово Владимира Березина  Золотые прииски  "Классики и современники" Олега Павлова  "Тайная история творений" Владислава Отрошенко  
Дискуссия

25.07.2013
18:11

Разновидности информационных табло: видеоэкран, табло для помещения

01.07.2013
13:13

Проблемы со здоровьем? Поможет частная клиника ╚120 на 80╩

13.06.2013
19:23

Пластиковые окна √ нет ничего лучше в наши дни

03.06.2013
12:10

Бумага для визиток

28.05.2013
15:13

Книга - лучший подарок

28.05.2013
12:49

Интернет-магазин красок для пола

21.05.2013
12:28

Российские внедорожники УАЗ

21.05.2013
11:46

Российские внедорожники

17.05.2013
02:23

Прорабатываем различные группы мышц: какой тренажер купить для дома

    Занятия спортом должны являться неотъемлемой составляющей жизнедеятельности каждого человека – только гармонично развивая свои тело и душу, мы можем жить полноценной и насыщенной жизнью. Без необходимой доли движения наш организм изнашивается и стареет быстрее, а потому так важно снабдить его еженедельными нагрузками на различные группы мышц. Благодаря развитию современных технологий это отныне можно сделать и дома – достаточно приобрести один или несколько спортивных тренажеров, заниматься на которых можно прямо дома.

    Однако какому из них отдать предпочтение? Например, можно купить боксерский манекен – необычайно удобное устройство, выполненное в форме человеческого торса, которое используется не только для тренировок начинающими спортсменами, но и часто приобретается профессиональными боксерами, стремящимися держать себя в форме. Такой тренажер достаточно универсален – он помогает отработать силу и точность ударов, при чем задействуются наборы различных мышц, включая мышцы рук, ног и спины. Даже непродолжительные систематические занятия с использованием тренажера помогут держать тело в форме и постепенно улучшать его физическое состояние.

    Огромной популярностью пользуются мультистанции, называемые также фитнес-станциями или станциями атлетическими – это профессиональные силовые комплексы, представляющие собой своеобразную комбинацию двух или более тренажеров. Такое устройство позволяет заменить полноценный спортзал – при сравнительно небольших размерах, оно осуществляет проработку как базовых мышц, то есть тех, для которых упражнение предназначено, так и мышц вспомогательных. Купить мультистанцию – это значит обеспечить практически всю свою семью необходимой спортивной нагрузкой, ведь на ней может тренироваться одновременно несколько человек.

    И наконец, вы можете купить велоэргометр – вид велотренажера, который, как правило, управляется достаточно мощным компьютером, с высочайшей точностью измеряющим пульс тренирующегося, его нагрузку, пройденное расстояние и другие важнейшие показатели тренировки. Особенностью велоэргометра является возможность очень тонко подстроить интенсивность нагрузок под конкретный организм – учитывается физическая подготовка человека, его комплектация и уровень выносливости. Такой тренажер позволит быстро избавиться от лишних килограммов, и к тому же, придать ногам и ягодицам необходимый рельеф.

29.04.2013
17:09

Как максимально быстро купить дом в Санкт-Петербурге?

19.04.2013
17:06

Печать на футболках для успешного продвижения бизнеса

17.04.2013
14:31

Корпоративное мероприятие

21.03.2013
23:12

Отделка лоджий: кому её доверить?

01.03.2013
17:16

Интернет магазин велосипедов √ шопинг на ╚отлично╩

23.01.2013
15:24

Nikon D3100 kit: бюджетная фотокамера с широкими возможностями

18.01.2013
18:25

Лучший подарок на все времена

26.12.2012
16:44

Все о финской сауне

24.12.2012
20:56

Кому нужен перевод сайтов

20.12.2012
14:55

Страхование грузов √ гарантия возмещения или лишняя трата средств?

20.12.2012
12:55

История печати отечественных газет и журналов

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10 >>

 

Помощь корреспонденту Добавить новость

Если Вы хотите стать нашим корреспондентом напишите lipunov@sai.msu.ru

 

Редколлегия | О журнале | Авторам | Архив | Ссылки | Статистика | Дискуссия

Литературные страницы
Современная русская мысль
Навигатор по современной русской литературе "О'ХАЙ!"
Клуб любителей творчества Ф.М. Достоевского
Энциклопедия творчества Андрея Платонова 
Для тех кому за 10: журнал "Электронные пампасы"
Галерея "Новые Передвижники"
Пишите

© 1999, 2000 "Русский переплет"
Дизайн - Алексей Комаров


Rambler's
Top100   Rambler's Top100

Rambler's Top100