Финская сауна. Основные аспекты
Изучая тематическую прессу, можно без труда найти раздел, в котором собраны сауны Москвы. В зависимости от местоположения водного сооружения относительно центра столицы, уровня его оснащенности и площади, могут разниться и цены на пользование ее услугами. Между тем может отличаться и тип сауны :
- шведская;
- травяная;
- финская.
Статистика показывает, что последний вид саун максимально востребован среди потребителей. Изучая более подробно ее эксплуатационные свойства, можно отметить, что данный вид сауны является оптимальным с точки зрения таких аспектов, как:
- температурные режимы;
- уровень влажности в парилке;
- комфорт процедур.
Финская сауна на Кутузовской предпочтительна тем, что температурные режимы максимально мягки, а уровень влажности позволяет не испытывать дискомфорта во время нахождения в парилке. Такой эффект достигается благодаря регулярному выплескиванию воды на раскаленные камни.
Финская баня. Польза посещения
Пользу от посещения парилки в финской сауне сегодня доказали на профессиональном уровне. Многие врачи предписывают пациентам с тем или иным заболеваниям в качестве дополнительного метода лечения – регулярное посещение бани или сауны. Так, сауна во Владыкино, при условии, что было не менее трех сеансов посещения парилки, позволяет:
- мягко вывести из организма токсины и шлаки;
- очистить кожу;
- провести косметические процедуры в комфортных условиях.
Регулярное посещение сауны позволяет избавиться от усталости, сделать мышцы более подтянутыми, улучшить общее состояние организма. Посещение сауны предписано при многих заболеваниях, в том числе неврологических. Благоприятное воздействие помимо прочего оказывается и на дыхательную систему, особенно если в парилке будут использоваться ароматические масла и травяные отвары. Однако, несмотря на явную пользу таких процедур, перед первыми посещением следует проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний в каждом конкретном случае.
Польза и комфорт нахождения в парилке будут максимальными, если перед посещением придерживаться ряда рекомендаций. Так, специалисты не советуют «набивать желудок», так как тяжесть в нем может спровоцировать тошноту, головокружение. Чрезмерное принятие пищи, или тем более алкоголя, может помешать мягкому выведению токсинов и шлаков и» сыграть в обратном порядке», усилив их негативное действие на организм.
