Есть хитрый способ лечения, называемый "плацебо". Врач даёт больному под видом лекарства что-то бесполезное (но и безвредное). Например, таблетки из мела. А говорит, что дал самое сильное средство. И больной, принимая такое "лекарство", - без сомнения в его силе - в самом деле выздоравливает.

Больной переключается на выздоровление - по слову врача. И часто (правда, не всегда) этого оказывается достаточно.

Срабатывает вера в чудесную силу лекарства. Не знание, а вера. Знать, скажем, состав, химическую формулу таблетки - я и не стремлюсь. Зато принимаю, не сомневаясь, что таблетка поможет. А это и есть вера.

Вообще это вера в себя - в то, что выздоровлю. Врач только включает эту веру.

А нельзя ли включить её самому?

Но где тот пульт, откуда всё это включается? Где-то у нас внутри┘

Для начала его можно вообразить. То есть представить, что я рукой поворачиваю рычажок, которым регулируется, допустим, "вера в себя". Это что-то вроде вращения ручки громкости или настройки в радиоприёмнике. При этом слушаю: а изменилось ли что-то во мне? Кажется, что-то изменилось┘

Конечно, не всё сразу. Постепенно мой "приёмник", наверно, будет становиться всё более чувствительным к переключениям "на пульте". И, может быть, придёт такой момент, когда все, что надо, будет включаться просто воображаемым "нажатием кнопки".

Такие способы самонастройки известны с древности! Вот, скажем, ЧЁТКИ. Перебирая круглые камешки, нанизанные на шнурок, человек, как по ступенькам, мысленно идёт к тому состоянию, которое нужно. А войдя в него √ продлевает как угодно долго. Камешки чёток помогают сосредоточиться, не позволяют мысли уйти в сторону.

Таким способом верующие могут поддерживать непрерывное состояние молитвы - постоянное размышление о Боге┘ А вера в Бога и вера в себя - они из одного источника┘

Вообще чётки - это способ расставить свои настроения и мысли по времени.

Вот и сейчас √ попробуй почувствовать, что в тебе изменилось?